Combat

Comprendre la peur et l’anxiété au Jiu-jitsu brésilien Dans le Jiu-jitsu brésilien, la gestion de la peur et de l’anxiété est cruciale pour améliorer ses performances sur le tatami. Comprendre ces émotions permet de les transformer en leviers de progression. Souvent, la peur et l’anxiété émergent face à l’inconnu : l’anticipation d’un combat, la crainte […]

L’impact des coups de coude en boxe En boxe, les coups de coude sont des techniques redoutables souvent utilisées pour surprendre l’adversaire. Historiquement, l’usage de cette technique a évolué, chacun cherchant à maximiser leur efficacité tout en respectant les points en boxe. Ce qui les distingue nettement d’autres techniques de frappe, c’est leur capacité à […]

Impact des luttes professionnelles sur la santé mentale Les luttes professionnelles ont un impact profond sur la santé mentale des lutteurs, une problématique souvent sous-estimée dans l’univers médiatique. Ces athlètes, bien que glorifiés sur le ring, vivent sous une pression constante accommodée de combats fréquents, d’attentes élevées et de standards physiques et émotionnels précis. L’importance […]